۰۳ دی ۱۳۹۸تغذیهاب, اهن, پتاسیم, تقسیم بندی مواد معدنی, روی, سدیم, کلر, کلسیم, گوگرد, مس, مواد معنی, نقش اب, نقش مواد معدنی, وظایف مواد معدنی, وظتیف اب, یدتیم تحریریه اب و مواد معدنی اب اب یکی از اجزای ضروری ترکیب خون و لنف ترشحات وبافت های مختلف بدن می باشد70تا50 درصد وزن بدن تشکیل میدهد اب قبل از غذا و بعد از اکسیژن مهمترین ترکیب بدن میباشداز دست دادن اب تا10درصد مهم نیست ولی 20تا25 درصد باعث مرگ میشود نقش اب تنظیم درجه حرارت بدندفع مواد زائد مواد معدنی به عنوان عامل مغذی ضروری در انجام اعمال حیاتی بدن هستند 4 تا 6 درصد وزن بدن را تشکیل میدهند نقش مواد معدنی بخشی از ساختمان استخوان ها و دندان هابخشی از ساختمانسلول های عضلانیتنظیم خاصیت اسیدی و بازی مایعات بدن تقسیم بندی مواد معدنی مواد معدنی عمده دسته ای از مواد معدنی که روزانه به 100 میلی گرم یا بیشتر از ان بدن نیاز دارد(سدیم – پتاسیم – کلر – کلسیم – فسفر – منیزیم – گوگرد) مواد معدنی کم مقدار دسته ایی از مواد معدنی که به مقدار کمتری بدن نیاز دارد(اهن – روی – ید – فلوئور – مس – سلنیوم)